Food วิธีทำให้หุ่นกลับมาเฟิร์มได้อีกครั้ง กู้ร่างให้กลางเฟิร์มเหมือนเดิม ช่วงที่ผ่านมานั้นเป็นช่วงที่เราอาจจะต้อ