กะเพราอาหารประจำชาติ

กะเพราแทบจะเป็นอาหารประจำชาติของเราเลยก็ว่าได้ และอาจจะเป็นอาหารประจำของชาวออฟฟิตเลยด้วยซ้ำเพราะเป็นอาหารที่กินง่ายแถมยังอร่อยอีกตังหากแต่รู้หรือไม่ว่าข้าวกะเพราหมูกรอบนั้นอาจจะไม่เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรืออยากจะรักษาหุ่นของตัวเองก็เป็นได้

ข้าวกระเพราหมูกรอบ

ข้าวกะเพราหมูกรอบให้พลังงานถึง 650 กิโลแคลอรี่โดยประมาณ อันนี้ยังไม่รวมถึงไข่ดาวด้วยนะ ถ้าเปรียมเทียมกับข้าวกะเพราไก่แล้วให้พลังอยู่ที่ 550 กิโลแคลอรี่ ซึ่งมากกว่าถึง 100 แคลเลยทีเดียว แล้วถ้าใครอยากจะเผาผลาญพลังงานจากข้าวกะเพราหมูกรอบให้หมดแล้วละก็อาจจะอยู่บนลู่วิ่งถึง 1 ชั่วโมงเลยทีเดียวเพื่อที่จะนำ 650 กิโลแคลอรี่ให้หมด

ถ้าใครที่ตั้งเป้าหมายไว้ว่าต้องการอยากจะฟิตหุ่นก็เลือกอาหารรับประทานก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการช่วยให้การลดน้ำหนักของท่านนั้นประสบผลสำเร็จได้เร็วยิ่งขึ้น ถ้าจะอดขออร่อย งดของโปรดไปบางแต่ถ้าต้องการให้หุ่นดี หล่อ สวย แล้วล่ะก็อาจจะต้องยอมกันบ้างละนะ